用指端、肘尖、足跟等点按穴位，是穴位**常用的手法。
方法与步骤。
1．用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。
2．由轻到重地逐渐用力按压在被**的部位或穴位上，停留一段时间，休闲**椅厂，再由重到轻地缓缓放松。
3．按法中以指按法和掌按法两种常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一部位或穴位，休闲**椅价格，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。
动作要领
1．按压着力部位要紧贴体表不可移动，泉州休闲**椅，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，稳而持续，使力达**深部。
2．拇指按穴位要准确，用力以有酸、胀、热、麻等感觉为度。
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发展到今天各派有几百家之多。各种手法五花八门，但他们都要求基本动作具备有力、均匀、柔和、深透的特点。因为，追宗溯源，所有的方法均来自同一渊源。
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多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓的拍打和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击。，常用于运动前提高**肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位**常用的手法。
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