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柏年教育介绍下艺术体操的一些小知识：
棒操棒用木质或合成材料制成，长4～50厘米，重量至少150克。棒的形状类似瓶状，艺术体操跳绳报价，粗的部分为棒体，细的部分为棒径，顶端圆球为棒头。棒操的技术动作以小绕环、小五花绕和抛起在空中的转动为主，以及摆动、绕环、敲击和滑动、滚动等。
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柏年教育分享下艺术体操跳绳--跳绳的注意事项：
如果是连续快节奏跳绳，艺术体操跳绳厂家，不要超过10分钟，否则心脏会不堪重负。如果是跳一会儿歇一会儿的话，艺术体操跳绳价格，每次以30分钟为宜。具体运动量根据个**力以及需要量而定。千万别强迫自己一定要达到什么标准。
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