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益生菌对**有哪些益处？

添加益生菌有助于平衡肠道菌群，**肠道正常 pH值，缓解腹泻症状。此外，益生菌还能提高**的免l疫能力，通过肠道发达的免l疫系统，可以刺激肠道内的免l疫机能，使机体过低或过高的免l疫活性达到正常状态。人们还认为，益生菌这种免l疫调节的作用有助于对抗l*l症和****。

若每日摄取益生菌，不但可以**肠内**菌群的产生，还可以为有益菌的生长提供良好的环境，塑造健康的肠道。

适量服用一些益生菌，有助于维持肠道菌群健康，所以近年来服用益生菌的人数也越来越多，但是益生菌制剂是一种娇气的保l健品，服用方法不对，可能会事倍功半而达不到益生效果。所以在服用益生菌产品时要注意什么？

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服用益生菌的过程中有哪些常见问题呢？

1，调整反应：大家服用初期出现一些腹胀、放屁、排l便次数增多甚至轻度腹泻等症状，都是肠道调整正常的反映，此时不应停用益生菌。

2、慢性肠胃l病(反复腹泻，长期便l秘)，免l疫力低下等亚健康人群，调理需要一个过程。长期服用才会有比较明显的改善，连续服用1-2个月更佳，并在以后保持良好的饮食和生活习惯。

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益生菌的主要**：

1.改善便l秘和腹泻

本品能调节肠道微生态平衡，畅康益生菌排行榜，改善便l秘和腹泻。益生菌以活菌的形式进入**肠道，并通过生长和代谢作用，促进肠道内菌群的正常生长，**肠道内腐蚀性l败物质的生成，从而保证肠道功能正常。

2、减轻乳糖不耐症，促进机体对营养的吸收

该菌株能分解乳糖，使其变成乳酸，缓解乳糖不耐症，帮助消化吸收肠道中的营养物质。双歧杆l菌和乳酸杆l菌不仅能产生各种***，烟酸、叶酸等还能**某些***的分解，从而保证其供给。此外，进口益生菌排行榜，益生菌中的双歧杆l菌也能降低血氨水平，改善肝l脏功能。

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需要补充益生菌的情况有哪些？

食物无法忍受

身体本身能够代谢降解我们从食物中获得的主要营养物质，如单糖、双糖、淀粉和蛋白质。但是有些例外。我们从食物中摄取的大多数非淀粉多糖和其它物质都被我们的共生微生物降解了。因此，当**肠道中的微生物与摄取的食物不匹配时，活性益生菌排行榜，就会产生食物不耐受。若肠内缺少某些降解食物的**，则不但不能通过这些食物改善健康，而且还会导致肠内不适和肠漏。

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益生菌的适用人群

免l疫力较低，婴**容易**发烧咳嗽.70%的**免l疫系统在肠道！本品通过促进营养吸收，****微生物，清除肠内毒l素，刺激免l疫球蛋白 IgA，刺激淋巴细胞等途径，提高婴**免l疫力！

患有湿l疹、**体质的**，通过调整**的免l疫功能，从根本上改善湿l疹，是一种安全有效的方法，经临床证实，***适合湿l疹患儿的益生菌！

容易腹泻、拉肚子、便l秘的婴**；**因免l疫系统尚未完全成熟，因此抵抗力较低，肠道易受到**、病毒、**、寄l生虫等的感l染。

**和儿童都需要抗l生素。提高用抗l生素杀灭的有益菌数量，增强免l疫能力。

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宝宝服用益生菌的好处

服用抗l菌药l物时。特别是广谱的抗l菌素，不能识别出**的和有益的**，所以要全部杀掉。在此之后，补充益生菌将在保持肠道菌群平衡方面发挥良好作用。

食欲减退，消化l不良，急慢性l腹泻，粪便干燥，色泽深，吸收功能不佳造成营养不良，均可给宝宝补充益生菌。

早产，青岛益生菌排行榜，剖腹产和非母l乳喂养的**都不能从母亲那里得到足够的益生元，为了使肠道菌群**正常，应适量补充益生元。

在免l疫功能低下或需要加强免l疫功能的特定时期(例如某些流行**流行期间)，可以预防。

带宝宝外出旅行或旅游时，如果宝宝肠胃不适，带上益生菌类产品，能有效缓解症状。