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拉格比（广东）健康科技有限公司——益生菌推荐

如何正确的冲服益生菌

温水冲泡→水温35-40℃

绝l对不要用沸水冲泡，这样会“烫死”益生菌！三十五到四十度的温水就可以了。在泡茶时，先调整水温，然后将粉l剂中的益生菌冲入温水中，保证了菌群的活性。冲调后也不宜再加热，同样道理，过高温度会杀l-死所有活菌。在高温环境中益生菌，活性降到零，只剩下一堆**“尸l体”，喝了也对身体没什么好处，不如不喝。

吃东西20分钟后再吃

由于饭后胃酸浓度降低，益生菌***好在饭后20分钟后服用，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进食到胃中会消耗大部分胃酸，更有利于将大部分益生菌活着送到小l肠，否则，即使是经过筛选的能到达小l肠的益生菌菌株，也难免会失去它们的**。

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有关益生菌的问题

1、混合喂养**，是否需要添加益生菌？

***好的方法是每次喂食时先吸奶，再用奶瓶补奶。

哺乳是一个**喂养的过程，而配方粉喂养则没有。只需坚持哺乳过程，畅康益生菌推荐，不会有肠胃不适，不需要刻意补益。

2、在哺乳前或哺乳后服用益生菌？

益生菌并非灵丹妙药，复合益生菌推荐，而是用来调节胃肠机能的有益菌群，因此说益生菌与饮食无关，饭前饭后吃也无关紧要。

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益生菌的作用：

代谢物产生的生物拮抗作用，增强l人的l免l疫力

该菌株能生产有机酸、游离脂肪酸、过氧l化氢**素，并能**其他**菌株的生长。此外，益生菌推荐，益生菌还可自定义在肠粘膜、皮肤等表面或细胞间形成生物屏障，阻止致病微生物的定植，从而提高l**对l疫力。

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补充益生菌需要注意

1、抗益生菌杀菌和消毒制剂

本品不宜与有杀菌消毒作用的益生菌制剂同时服用，不可与抗l菌剂l联合使用。由于益生菌中的活**很容易被抗l菌药l物杀l死，进口益生菌推荐，l根本不能起作用。在饮用消l炎、杀菌类药l物l物或**产品时，在饮用益生菌之前应间隔两小时以上。

2、益生菌害怕**和吸附

若病l人有胃l炎或腹泻症状，医生极有可能会开出胶体果胶铋、鞣酸剂、药炭或蒙脱石散剂等药l物，但这些药l物l会****生长，或吸附**，然后直接排出体外，可影响益生菌治l疗l效果。所以，上述药液也不能与益生菌同服，应间隔服用。

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如何选择高品质的益生菌呢？

1、观察菌株的比例和菌数

五菌合天士力，五菌强。二歧双歧杆l菌、乳双歧杆l菌、嗜酸乳杆l菌、干酪乳杆l菌、嗜热链球菌等菌l种均采用了该标准，其菌数均大大超过10^6 CFU/mL (g)，即每百万份 CFU/mL (g)，达到千亿之多，是同类产品菌数的10倍以上，每天补充一袋。

2、注意添加成分

添加纯l天然菊粉作益生元的天士力益生菌配料，能使益生菌迅速增值，起到1+1>2的效果。

3、工艺和活性

采用国际专利超生物稳态技术，天士力益生菌可保持菌活活性而不需低温保存，携带服用都很方便，而且草莓味更鲜美！

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什么是益生菌

它不仅包含了我们常说的乳酸菌(在酸奶中被发现)，而且也包含了人类肠道中自然存在的所有有益菌，特别是双歧杆l菌和嗜酸乳杆l菌。

初生**肠道内无菌，但当出生经过母体产道并与母体接触时，就能获得菌源，因此一般在出生几个小时内就能检测到肠道杆l菌、微球菌、链球菌等，且数量不断增加。

**菌库有肠、口、皮、阴l道四大类，目前研究***多的是肠、阴l道的微生态，肠是**内***大的菌库。