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**肌腱和肌腹之间存在一种叫高尔基腱器，筋膜放松枪选购，这种腱器在受到牵扯的时候会兴奋传导到**来降低肌肉张力，筋膜枪这种震动原理刚好就利用了这个因素，达到放松的效果。
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如何使用筋膜枪
◆体位◆
使用时尽量处于一个能够放松稳定的体位，筋膜放松枪哪个牌子，比如不要大腿悬空坐着用筋膜枪放松，可以让大腿搭在一个比较稳定的地方放松，筋膜放松枪哪家好，从而提高放松效果。
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与泡沫轴的区别
还有很多朋友会问，同样是放松神器，我是不是只用筋膜枪放松就够了，不再需要泡沫轴了？当然不是。
作用原理不同筋膜放松枪
泡沫轴是通过滚动、压力集中的方式舒理肌肉降低张力，单次放松的面积更大一些。对于初学者而言，泡沫轴放松更容易体会到紧张的肌肉，比如滚动大腿前侧时，能感受到那一束束紧张的肌肉。
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