蓟洲国际(图)-单板和双板滑雪哪个好玩-滑雪单板和双板

冬季滑雪安全须知

一、了解滑雪索道的开放时间。在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运行，如果你在空中被吊上一夜，发生事故的概率是非常高的。　　

二、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可过高估计自己的水平而贸然行事，要循序渐进，能请一名滑雪教练。　　

三、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。　　

四、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并注意从上面滑下来的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。　　

五、要避免头朝下，更要避免翻滚。视力不好的滑雪者，不要戴滑雪，滑雪单板和双板的区别，如果跌倒后掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量佩戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。

滑雪安全注意事项

旅游滑雪是出于**、健身的目的，受人为因素制约程度很轻，单板和双板滑雪哪个好玩，男女老幼均可在雪场上轻松、愉快地滑行，饱享滑雪运动的无穷乐趣，但人们在进行旅游滑雪时有十项注意。

一、滑雪者着装要轻便、保暖、鲜艳；备好手套、雪帽（护脑帽）、防护镜；能见度低、突陡坡、急转弯处要精心慢滑。

二、滑雪者租赁雪具时，选择与自己身高同等的雪板，固定器强度适中或中下为宜，认真检查雪具是否完整无缺，如有缺件或损坏，要及时与有关工作人员提出更换。

三、滑雪者在运动前，要充分做好准备活动，滑雪单板和双板特点，拉长各关节、韧带、肌肉以免外伤。运动时，首先要注意适应性练习，逐渐向难度或高难度过渡。

四、凡有心脏病、、恐高症等**的患者不能参加高山滑雪运动。

五、滑雪者在运动中，要控制好自己思想情绪、精神要集中、动作要准确，不能冒进，要量力而行，要循序渐进，要选择在适合自己水平的雪道上滑行。

六、滑雪者不能停留在雪道上休息，在滑行中不准在雪道上横冲直撞，不准追逐前者，滑雪单板和双板，要有节奏、有规律地滑行。

七、滑雪者在滑行和转弯时不准碰撞前者，如后者将前者撞倒或撞伤由后者负责。

八、各级别的滑雪者，要使您的滑雪技术提高更快，请教练和指导很有必要。只能走捷径不能走弯路。

九、滑雪者在滑行中，如雪具出现异常，应及时停下来，找场地工作人员检查、调整、修复。

十、滑雪者在乘缆车、索道时，必须按雪场规定的制度和工作人员的提示去做，防止发生意外。不着滑雪板的游客禁止在雪道上逗留或带领孩子玩耍，以免被滑雪者撞伤。

蓟洲国际国际滑雪场占地200多万平方米，是天津三大滑雪场之一，也是目前天津及周边冰雪设施**、**项目齐全、规模较大的冬季冰雪**场所，可容纳3000人滑雪，日接待人数平均高达1800人次，

建有初级、中级、、儿童冬令营专用、教学道共7条及戏雪区。配有5条舒适魔毯的儿童和****滑雪道及滑雪缆车1条。开展项目有滑雪、滑雪圈、雪地爬犁、雪地摩托等多项活动。

同时建有占地1000多亩的四星级标准温泉度假酒店，是集餐饮、住宿、休闲、**、滑雪、滑冰运动为一体的大型滑雪场，也是天津及周边地区完善的大型灯光滑雪场。