1、甘蔗。甘蔗含有许多**所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞，具有“果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、和发热皆可饮用。睛的养护更是功不可没。
2、香蕉。香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。目前**化妆品行业以商家自由品牌为发展的趋势正在**各地兴起。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当**摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，**眼贴膜定制，这样可引起眼睛，而香蕉中的钾可帮助**排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，并能睛干涩疼痛痒等症状起到—定的缓解作用
3、橘子。金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的***C都储存在果皮中，不仅对有功能、还能养护眼睛、保护系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。是**用氧气的**之一，更易受到自由基的侵袭，还会损伤晶状体，加**斑病变、、水肿等眼疾风险。4、火龙果。火龙果的果皮有***E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等**果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量。它们都具有、抗自由基、的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，**症的作用。
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在我们的眼睛里，本来就有许多微小血管，很多朋友发现熬了一夜，第二天清晨的时候，双眼就布满了血丝，同时还伴有，眼睛干涩，眼胀等问题。那么眼睛为什么会出现红血丝呢？
睡眠不足
睡眠不足眼睛会出现血丝，而且会伴有眼干等症状，时间长了，还会出现黑眼圈和眼袋的情况，爱美的美女们可要注意啦！由睡眠不足引起的眼睛红血丝，只要多多注意休息，少熬夜，睡眠时间充足一般都能**。
**引起
很多朋友觉得戴隐形眼睛，相对于一般的眼睛来说更美观好看，养成习惯以后，就忽视了眼睛到底合不合适带隐形眼睛；平时工作时间忙，也忽视了眼部卫生，当隐形眼睛引发的**的时候，眼睛就会出现血丝。
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接触眼部的毛巾一定要是清洁的，不要把毛巾放在阴暗潮湿的地方，这样会滋生**。也不要用手随便揉眼睛，如果了**，导致眼睛充血。
等**引起
血压过高，也是会引起眼充血的症状，这个时候就要赶紧服用药，血压下降了，眼睛里的血丝就会自然消除。
上火引起
经常吃辛辣，燥火的食物也会出现，眼睛有红血丝的情况，这时候要吃清淡的食物，平时可以用金银花泡水喝。
1、调脏明目
眼的结构及其功能都与五脏六腑精气作用密切相关。要根据患者的阴阳虚实而调脏。的要去实，虚症的要补虚，阳盛的要平阳，阴衰的要补阴。
2、通络明目
以外治法为主，通过各种仪器寻找相应脏腑病变对应的敏感部位进行循经、经穴渗透、离子导入、艾灸、等外治方法。
3、明目
对病灶进行针对性，经常用到止血汤，此方由党参、黄芪、太子参、铁皮、组成。
4、眼部清洁
或许有的人听到眼部清洁，清洗眼睛等这类词组时很不解，怎么眼睛也要清洗吗？那用什么清洗呢？而且都有一定性，当孩子眼睛发红时时间要纠正孩子揉眼睛的习惯，其次宝宝眼睛比较娇嫩切忌不要乱滴眼。能安全吗？一些列的问题就来了。首先这个眼部清洗是一定要做的，就如同刷牙洗脸一样，我们都知道牙齿每天洗刷还避免不了口腔**，眼睛不清洁又怎能安然无恙!所以眼部的每日清洁一定要到位，每日眼睛洗洗澡，**烦恼都洗掉！
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