牛肉富含蛋白质,而脂肪含量低,因其营养价值高,古有牛肉补i气功同黄芪之说。《本草纲目》中记载牛肉味:甘、平,主要可以治:消渴,安中益i气,自助酱大骨加盟,养脾胃;补虚,强筋骨,消水肿,除湿气。这是回族饮食中一个重要的食材,然而牛肉好吃,酱大骨,却不易制作,烹饪不好,甜酱大骨,肉柴不易入味。
骨来香酱牛骨,不仅有秘方的配制而且特别关键的是对自然赐予的食物心怀敬意,欢迎您的光临!!!!
酱牛骨的做法
用料:生姜5片,大蒜3瓣,酱油2小勺,八角1个,香叶3片,桂皮1小块,葱段2段,牛脊骨用量:3000g,鸡精3g盐适量。
步骤1牛脊骨6斤左右,用清水冲洗干净。放入冷水中浸泡30分钟,待血i水出来,在冲洗一次,放入高压锅中。
步骤2放入高压锅中,加入凉水,凉水可以多点,大火加热,放少量盐。待水开后,撇去血漠,加入生姜,香叶,桂皮,酱大骨店,八角,料酒,加入盖盖加压。大约45分钟,闭火。待用。
步骤3用大锅,加两大勺,压好的骨头汤。加入适量的盐,鸡精,酱油,葱沫,蒜末。放入压好的牛脊骨,收汁。
步骤4即可,食用。
吃牛骨的好处:对于真正的吃货来说光吃肉其实根本就不好吃,一般人没有这么挑剔,可是真正的吃货却知道怎样的食物才是好吃的食物。牛骨这个食品平时在市面上的价格并不高,因为很多人不懂它的做法和价值。其实牛骨里面含有非常丰富的胶原蛋白,营养价值是很多食物所不能比拟的,适当的吃一些牛骨可以达到补钙**的作用,所以女生和小孩子都可以多吃一些牛骨,效果非常好。
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