拓展训练对企业的好处：改善企业间的人际关系，形成积极向上的**氛围，改进**内部的沟通与信息交流。拓展训练带来的益处：带给团队合作：训练内容丰富生动、寓意深刻在团队合作中挥发应有的效用。拓展训练不仅对团队启着积极的促进作用，还对个人的成长有着极大的帮助，企业户外拓展，因此各大公司每年都会有一次团队拓展训练，以此来打造团队凝聚力，鼓励团队，提升团队的创造价值。
七彩连环炮
一．项目类型：竞技游戏
二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）
三．**要求：气球若干
四．场地要求：空旷的大场地
五．游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，合肥户外拓展，以接力的形式，di一名同学跑到制**置流吹气球，直到吹*。跑回原位置换下一个同学，户外拓展器材，如此轮换，以二分钟为限，户外拓展训练活动，计时完毕时按吹*气球个数记录成绩。
六．竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹*之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。
七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
驿站传书
游戏类型：团队协作型
游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。
游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到***后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到***前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给***前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束。
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