银川楠浔府中宁枸杞(图)-黑枸杞哪有卖-红寺堡黑枸杞

　　“黑枸杞”和“枸杞子”之间的区别的？

　　黑枸杞，红寺堡黑枸杞，全名黑果枸杞，黑枸杞真假辨别，颜色为紫黑色，主要散布在我国的西北部地域，关于黑果枸杞的材料比拟少，自己查阅了自古至今的**中药文献均未查到，并且在的《中国药典》中也没有黑果枸杞这一味**。依据网络上的说法黑枸杞的主要**成分是“自然原花青素”，花青素能够肃清自在基，所以黑枸杞是有很好的作用，但是详细是哪方面的作用，材料没有明白记载。

　　枸杞子主要指宁夏枸杞，颜色为红色，在中国早的中药典籍《神农本草经》后就有记载，其成效是滋补肝，益精明目，由于枸杞子关于腰膝酸痛，眩晕，目昏不明都有很好的，因而自古医家运用很多。枸杞子是简直在每一本中**古籍都有记载、现代大学中药学教材和《中国药典》都明白地将枸杞子记载为具有明目成效的**。

　　固然关于我们**医生来说这是个常识问题，但是关于广阔老百姓来说可能确实很难搞分明，所以我总结一下：“黑枸杞”和“枸杞子”是两种东西，黑枸杞哪有卖，黑枸杞不能完整认作是，枸杞子肯定是。假如您需求改善眼睛含糊的状况，那您需求食用的是“红色”的“枸杞子”，黑色的黑枸杞关于明目是没有牢靠的效果的。固然这两者都有“枸杞”这两个字，但是无论是效果，还是价钱都是天差地别的，所以倡议大家在运用时需求区分分明，以免发作上面这位的状况。

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　　都说枸杞能够明目，是真的吗？

　　枸杞的确有明目的作用。**传统理论以为，眼睛得到充足的血液才干明晰地看东西，因而称“目得血而能视”。枸杞由于有补肝血、益精血的作用，所以具有明目成效。

　　营养研讨发现，枸杞的明目成效主要依赖于其所含的玉米黄质。玉米黄质在中的积聚能够减少紫外线刺激，维护视**免受损伤。但是！玉米黄质不溶于水，单独浸泡或煮沸都不能使其中的营养完整释放，黑枸杞哪里的好，且枸杞中的局部***等营养成分在泡水遇到高温后会被毁坏。

　　因而，想要充沛发挥枸杞的护眼、的办法就是：直接嚼着吃！这样能够水平吸收枸杞中的营养成分。假如哈……我是说假如大家更喜欢泡水喝，也是没有问题的，但要记得泡完水后把杯子里的枸杞也一并吃掉哦！否则，真的很糜费。

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　　人参薏苡枸杞子粥的做法

　　给大家引荐人参薏苡枸杞子粥 资料；人参3克，50克，枸杞子、蜂蜜各30克，粳米100克。制法：将人参晒干或烘干，研成细末。、粳米淘净后入锅，加拣净的枸杞子，加水适量，小火煨煮成稠粥。粥成时调入人参粉末、蜂蜜、搅拌平均即可。早晚各一次。成效 补益脾肺、。身弱或放疗、所致白细胞减少。

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