先接纳自己，知道玩儿游戏不是不可饶恕的罪过，都是可以存在的。现在我们要控制的，是度的问题.
具体的方法，是找到生活中其他有意义，能够激发你生命动力的事。比如，你的梦想，你喜欢做的事（现实世界中的），运动，某一门学科，职业，追自己喜欢的女孩子等等。哪怕是做做家务、种花，接近大自然。都会通过身体和世界的接触获得一份真实的存在感。
要对自己有耐心。无论这个过程多么艰难，也许会反复（这是很正常的，建立好习惯需要时间），也不要放弃自己！如果自己比较困难也可以寻求朋友和家人的支持。这些也不行，还可以寻求**的心理咨询师帮助。你一定能走出来！
**该如何戒除呢？
**，是对网络的一种过度依赖，表现为对现实生活失去兴趣，上网的时间超过一定的限度，能从中获得心理满足。长期沉溺于网络，尤其对青少年的危害极大，青少年怎样戒**，比如容易造成脾气暴躁、性格扭曲等心理危害，废寝忘食、夜不归宿、四肢无力、精神萎靡等身体危害，对学习不感兴趣、荒废学业等学习危害。
有了**该如何戒除呢？这一直是令家长头疼的问题。随着“**”的出现，滋生出了一些戒除**的机构。好多家长就如获珍宝一样把孩子往里面送，淮南戒**，坏的咱不说，那样也起不到多大作用，要想真正改变孩子的**，关键还是靠父母。
戒除**就是克制心理对网络的依赖，可以通过转移注意力，比如可以通过固定的体育运动，报健身班或者瑜伽班，戒**方法，强迫自己参加体育运动，增加自己的身体机能，身体机能一旦上升，心理克制对网络依赖的力量就会增强，怎么给孩子戒**，可以固定的早晨或者晚上进行慢跑、打球、散步等，使心情愉悦。可以学习烹饪，比如做一样家人都喜欢吃的菜或者从来都没有做过的一样菜，可以从中得到幸福感或者满足感。可以找一本书进行阅读，在规定的一段时间内，给自己一个任务计划，学会一样东西，都可以转移注意力，克制对网络的依赖。
怎么给孩子戒**-淮南戒**-安徽优培|戒除**(查看)由安徽优培心理咨询有限公司提供。“青少年管教所,封闭式学校,行为纠正”就选安徽优培心理咨询有限公司，公司位于：安徽省合肥市肥西县丰乐镇严丰路，多年来，安徽优培坚持为客户提供好的服务，联系人：施老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。安徽优培期待成为您的长期合作伙伴！
