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产妇坐月子期间不能过多盐，**月子会馆，也不能“忌盐”。**每天需盐量约为4.5-9克，正常量的盐摄入**后会通过消化道全部吸收，不会给**带来损害。如果**内缺钠，就会出现低血压、头昏眼花、恶心、呕吐、无食欲、乏力、容易疲劳等。

产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消化。除了鸡、鱼、虾、肉外，选择易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，月子护理中心贵吗？，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。产后不宜大补，产后滋补品不宜过量，大补特补既浪费又有损健康。

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头部

　　我坐月子的时候，刚好也是夏天，所以并没有准备月子帽，经常在家里走进走出，并没有关注头部受风问题。有好几次，天气贪凉，吹了下风扇。现在时不时就痛，我妈说这就是月子没注意，俗称头风。

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如果产妇每天吃盐吃太多，月子护理中心价格，就会加重自己的脏的负担，还会导致血压升高，所以产妇不能吃太多盐，饮食应尽量清淡。产妇出汗多，并且要哺乳，所以应保持摄取定量的钠，每天应该要吃盐。正常量的盐摄入**后会通过消化道全部吸收，不会给**带来损害。