东莞康有农业蔬菜配送-超市蔬菜配送哪家好-蔬菜配送哪家好

荠菜——可柔肝养肺

荠菜的营养价值很高，含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、***B1.***B2.***C等，有助于增强机体、、健胃消食。

香椿——健脾**

香椿不仅味美，且营养而均衡，可炒食、凉拌、做汤、腌制等，为人所爱的莫过于香椿炒鸡蛋。香椿不仅是入馔美味，亦是疗疾之要品，蔬菜配送哪家好，**认为，香椿性凉，味苦、微辛，学校蔬菜配送哪家好，具有、健胃**、润肤杀虫等**。

韭菜——助阳气

韭菜有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性和。摄入一些鲜嫩青绿色蔬菜，能在让肠胃休息的同时，还可借其纤维素来加速体内油脂与的排出，等。是一种比较理想的**食物。另外，韭菜因含有丰富的纤维素、挥发性精油与多种***等营养成分，其杀菌作用明显，春食韭有助阳，促的效果，还有杀菌、促食欲、降的作用。

冷冻蔬菜的步是先将蔬菜焯水。焯水可以让沸水**和虫卵，超市蔬菜配送哪家好，这样不但更卫生，还可以防止蔬菜在冷冻过程中退色，流失***和原本的风味。可用来保存蔬菜的工具很多，有保鲜袋、密封袋、密封盒等等。放入的量以一次使用为宜，这样食物的完整度更高，更方便取用，并且冷冻的速度更快，它们的新鲜程度相比大包装冷冻的要更高，工厂蔬菜配送哪家好，不会结大块的冰霜。

无论是超市中出现了较少见的蔬菜品种，或是正**促销，还是家里有个小花园，我们都会有一堆蔬菜极待处理或是很想再多买一些。蔬菜很容易腐坏，即使放在冰箱里冷藏也会慢慢变质。工厂蔬菜配送分享几个小技巧。

每种蔬菜都有它的产季，在非产季的时候，价格就较贵，或者根本买不到。所以在便宜、在正好有供应的时候，不妨冷冻一些，这样，当你某天买不到新鲜的又非常想吃的时候，还可以解解馋。解冻后用来制作菜肴依旧美味，只要你用表格中对应的方法操作即可。