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一般来说，冬季坐月子产妇要保证睡眠，产后月子会所价钱，注意休息，转天可适当下地活动，可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始，逐渐增加活动量， 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速**及保证乳量充足。
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不少妈妈备孕的时候，都希望在春秋季节生宝宝，这样坐月子天气比较凉爽，宝宝也不会容易生病。但是，也有很多新妈妈在冬天坐月子，尤其是居住在北方的新妈妈，冬天的温度很低，风雨下雪天气较多
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不能大补
坐月子就要大补吗？当然不能。**上忌讳的就是大病或者产后大补，这样更容易导致产妇脏器功能紊乱。产后饮食应该以清淡，易消化为主。大鱼大肉和名贵**对于产妇虚弱的肠胃都是一个负担。
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