









武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,恒温游泳馆,水深1.2米至2.1米。
在流动的水域中游泳时要格外注意,比如在海里或者湖中。漩涡或是离岸流可能会突然把你拉入水下。千万不要独自游泳。即使是身经百战的游泳好手也一定要有人作伴。
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因为游泳时人要横在水面的,不懂得站立人就没有安全感,容易慌乱。
初学时可以拿一块浮板或游泳圈,登游泳池壁,头埋在水中,双臂前伸,身体登直,向前滑行。想站立时收腿,身体抱团,离我比较近的游泳馆,由于人的腿部密度相对较大,身体自然垂直,此时,硚口游泳馆,向下伸腿,既可踩到池底站立。
此练习是为了提高在水中的安全感。
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不要惊慌。 记住,如果你在无法掌控的深度,或者你根本无法移动四肢时,你永远有一个备用方案——仰浮。如果你不会游泳,附近游泳馆,不要乱划水或急促呼吸,悠闲地躺平就可以了,随波逐流的同时镇1定自己的情绪。
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