银川楠浔府黑枸杞(图)-怎样分辨正宗枸杞-泾源正宗枸杞

　　为大家整理了吃枸杞的留意事项，一同来看看吧！

　　不与绿茶同饮；

　　绿茶和枸杞能够分别用开水冲泡饮用，对**安康十分有益，泾源正宗枸杞，有不少人痛快把它们放在一同冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成**难以吸收的物质。

　　不能多吃；

　　枸杞十分合适体质虚弱、低下的人群食用。但食用过程中，一定要坚持，怎样分辨正宗枸杞，每天吃一点，**效果才会事半功倍。由于枸杞温热身体的效果非常明显，因而不可过量食用（每天不超越12克），否则会使人上火、流鼻血、以至形成眼睛红胀不舒适等。特别是阳虚体质的人，更应留意枸杞的用量。

　　**发烧者慎食；

　　枸杞温热身体的效果很强，正在**发烧、身体有、腹泻的人别吃，此外，性情太过耐心的人，或素日大量摄取肉类，招致面泛红光的朋友也别吃。

　　银川枸杞，黑枸杞，中宁枸杞，宁夏枸杞，正宗中宁枸杞。

　　黑枸杞红枸杞哪个好？

　　1、成效

　　红枸杞种植历史比拟长久，各种作用也得到临床**的考证，主要含有枸杞多糖、胡萝卜素、***、氨基酸以及锌、铁、钙等微量元素，被誉为“全营养素食物”。红枸杞主要成效有明目、补益精、消弭疲倦、抗等，枸杞什么牌子的比较正宗，也就是说你的眼睛不好能够吃点红枸杞，正宗枸杞味道，、虚弱红枸杞的作用高于黑枸杞。

　　黑枸杞是近几年衍生的新种类，作用目前还没有到达临床**的考证，但黑枸杞被誉为“滋补软黄金”也是有依据的，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、***等100多种**必需的营养元素。特别是“花青素”，它是自然的剂，对防**、女性****的价值高于红枸杞。

　　2、口感和搭配办法

　　在口感上，红枸杞性温略甜，其固的成效决议更合适冬季食用，比方冬季我们炖鸡汤、排骨汤、羊肉汤，参加20粒左右红枸杞做药膳、汤的滋补效果会大大提升，同时红枸杞能够直接干吃、搭配红枣、花茶等泡水喝；黑枸杞性凉微酸，更合适胃口降落的夏天，特别是搭配各类花果茶、比方黑枸杞蜂蜜茶、黑枸杞柠檬柚子茶、黑枸杞玫瑰茶不只口感酸甜开胃解暑，黑枸杞的“花青素”融入水中、颜色会成粉红色或蓝色特别漂亮，炎炎夏日看到这种高颜值的花茶饮就想喝上几口。

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　　泡水后变红意味着染色了？

　　吃完桑葚，牙齿会被染紫；西瓜汁滴在衣服上，会留下红迹；同样都是自然植物果实，枸杞难道就是染了色？这对枸杞也太不公平了！其实，是由于枸杞富含胡萝卜素、叶黄素，因而泡水后汤色不会立即改动，随着时间推移则呈现明澈的橙**，这是自然色素的溶解现象。 正宗宁夏枸杞呈纺锤形，上浮率高达80%，放心食用喔。

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