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动作要领

1．拍打时，肩、肘、腕要放松，以手腕发力，着力轻巧而有弹性，动作要协调灵活，频率要均匀。

2．叩击和切击时，以肘为支点进行发力。叩击时肩、肘、腕要放松；切击时肩、肘、腕较为紧张，力达**深部。动作要协调、连续、灵活。

分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动法时，多功能**椅哪家好，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。具有疏筋通络、放松肌肉、滑润关节的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢关节，常用于消除运动后肌肉疲劳，是一种**结束阶段的手法。

一般注意事项

1．**者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被**者的皮肤。

2．为了**顺利进行，多功能**椅工厂，取得良好的效果，**者的体位应便于操作，被**者的肌肉应充分放松。

3．全身**时应注意操作方向，要顺着血液回流的方向。

4．**时，要注意顺序，用力要由轻到重，多功能**椅多少钱，再逐渐减轻而结束。

**手法大致分为7类：

1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。

2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。

**，古称按硗（指**矫捷，舒畅筋骨）、案杌（案，宁波多功能**椅，通按；杌，通玩。案杌，即**）等，是我国劳动人民在长期与**斗争中逐渐总结认识和发展起来的。

在原始社会，原始人在生产劳动时或与野兽中，必定有一些外伤发生。出现疼痛，他们自然地用手去抚摸，按揉逐步收到效果；当**的某一部位受到损伤出血时，人们便本能地用手按压以止血；当损伤使局部部位隆起时，人们又本能地通过抚摩、揉动使隆起变小或消失，从而缓解了肿痛。