




选用窍门尽管速冻食品营养问题不少,可在生活快节奏的今天,谁能抵挡得住速冻食品带来的?日常生活中,在选购、贮存、烹饪等环节严格把关,适量吃些速冻食品未尝不可。 1、注意品牌和保质期 总体来说,大品牌在质量方面更有保证。选购时,看清楚包装袋,产品名称、生产企业地址、生产日期和保质期等信息一个都不能少。虽然速冻食品的保质期长,可是在挑选时还是要挑那些离生产日期近的。 2、“察言观色”挑散装速冻食品 超市里各种散装的速冻食品总是很受欢迎,而这些被“挑来拣去”的散装速食更需要注意。首先看超市里的冷柜设备够不够“冷”;然后,看冷冻食品的外表够不够“纯”,若产品的色泽发灰、发暗、发黄,就不是高质量的速冻食品。若冷冻食品部分发白,多是由于冷藏温度变化太大,水分散失而变干燥了,也不要购买。应选择那些无解冻现象,个体间无黏连的产品。
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不宜化开。有些人在煮速冻水饺的时候,喜欢把它们提前拿出来化一下,切记,出售儿童速冻水饺,这是一种为不利的做法,如果我们把速冻水饺拿出来化开,那么,速冻水饺就会出现两两粘连的情况,煮的时候也不会轻易的分开。如此一来,一盘出锅的饺子就显得不美观,吃的时候也会有很大的麻烦了。所以说,不要把它们化开去煮,一定要直接放入锅中。
购买速冻水饺一定要选择冬至速冻,营养美味又健康!
影响汁液流失的因素。烹饪原料解冻时汁液流失的原因是由于冰晶体融化后,水分未能被**细胞充分重新吸收造成的,具体可归纳为如下几点:
1、的速度。缓慢的烹饪原料,由于时造成细胞严重脱水,经长期冰藏之后,细胞间隙存在的大型冰晶对**细胞造成严重的机械损伤,蛋白质变性严重,以致解冻时细胞对水分重新吸收的能力差,汁液流失较为严重。
2、冷藏的温度。的烹饪原料如果在较高的温度下冻藏,细胞间隙中冰晶体生长的速度较大,形成的大型冰晶对细胞的*坏作用较为严重,解冻时汁液的流失较多;如果在较低的温度下冻藏,冰晶体生长的速度较慢,解冻时汁液流失就较少。
3、原料的PH值。蛋白质在等电点时,其胶体溶液的稳定性差,对水的亲合力弱,如果解冻时原料的PH值正处于蛋白质的等电点附近,则汁液的流失就较大,因此,畜、禽、鱼肉解冻时汁液流失与它们的成熟度(PH值随着成熟度不同而变化)有直接的关系,PH值远离等电点时,汁液流失就较少,否则就增大。
4、解冻的速度。解冻的速度有缓慢解冻与快速解冻之分,前者解冻时温度上升缓慢,后者温度上升迅速。一般认为缓慢解冻可减少汁液的流失,其理由是缓慢解冻可使冰晶体融化的速度与水分的转移、被吸附的速度相协调,从而减少汁液的流失,而快速解冻则相反。但快速解冻在保持烹饪原料品质方面也有有利的因素,其理由是:食品解冻时,可迅速通过蛋白质变性和淀粉老化的温度带,从而减少蛋白质变性和淀粉老化;利用微波等快速解冻法,原料内外同时受热,细胞内冰晶体由于点较低首先融化,故在食品内部解冻时外部尚有外罩,汁液流失也比较少;快速解冻由于解冻时间短,微生物的增量显著减少,同时由于酶、氧气所引起的对品质不利的影响及水分蒸发量均较小,所以烹调后菜肴的色泽、风味、营养价值等品质较佳。
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