









武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。
浮不起来的主要原因是紧张,全身放松,深吸气,头入水目视池底,武汉游泳馆,然后脚轻蹬池底浮起,全身处于放松状态。造成这种现象的一个主要原因,就是他们总是试图把头往上扬。人的脑袋是非常重的,头一出水,身体的承重就更大了,再加上仰头,身体自然就沉下去。所以学游泳要先学习俯漂。
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坐式入水,首先请坐在池边,双臂高高抬起,伸直放置于脑后,双手前后并拢,手心面向水面,身体向前倾斜,扎入水中时,保持低头的姿势,尝试着在水下保持这个姿势,在浮上水面之前,使身体尽可能长时间的滑行。
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游泳注意事项:
待在你能应付的深度范围内。刚学游泳时不要冒险进入太深的水域。如果出现差错,你至少可以直接站起来呼吸。不要在恶劣的天气下游泳。小雨天气游泳应该没多大问题,但如果你看到、听到风暴来临,应该立即从水中离开。不论你多么擅长游泳,都务必遵循这条守则。不要在太冷的水中游泳。在寒冷的水中可能会突然出现四肢僵硬或抽筋的情况。
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