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瑜伽初学者应该怎么挑选瑜伽服更合适?
瑜伽服装的选择对于初学者来说,服装是基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。
面料要透气、环保
我们练习瑜伽的时候,前期经过大量的热身,身体出了大量的汗,瑜伽衣服的布料不吸汗、通气的话,热气会聚集在身体周围,这对身体是极为不利的。 因此,我们可以在布料上选择透气性、吸汗性、质感细腻、弹性好的材质。其次,瑜伽服装是贴身产品,所以我们必须选择健康环保的品牌。目前,市场上有许多小品牌含有甲醛等**物质。这些物质随着毛孔的放松而进入体内。从长远来看,它们会对身体造成很大伤害。试着选择一些可靠的大品牌。


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瑜伽服的选择:
面料一定要透气瑜伽所穿着的衣物都是比较贴身的,所以我们要特别注意瑜伽服的材质。在挑选材质上要选择透气吸汗的,比如牛奶丝、莱卡、涤纶、竹纤维、棉。这些专门用来制作运动服的面料,可以避免我们在运动过程中汗水粘在身体上,带来不适感。