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产妇身体比较虚弱，气血不足，各种器要回复原位，要排除露，因此，产后需要适当的运动。活动能使人的气血流通，使五脏六腑功能旺盛。卧床过久，会导致倦怠乏力，月子会所选哪家？，不利于淤血的排出。

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一般来说，对于冬天如何坐月子都是婆婆所教给新妈妈的，但是婆婆所讲的都是对的呢？大部分是对是，但是也有一定的误区，例如，产后不能刷牙就是错的。

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妇女在分娩过程中的活力消耗：妇女经历了紧张、痛苦和消耗能量的分娩过程。他们的骨骼和肌肉从外到内都是敞开的。由于出血多，能量消耗大，正气不足，元气尚未**，身体抵抗力下降。