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在新妈妈休息时，可以交替进行侧卧和仰卧，太原月子中心，以防止长期固定姿势左右了宫的位置也可侧卧就比较省力了，这种姿势对于露的排出也很有益。如果新妈妈的身体从产后第三天就没有什么大碍，可以尝试在床上做一些有利于腹部、四肢和盆底肌的运动，能对产后的**起到很大的帮助。
坐月子期间新妈妈在睡眠时采取左侧卧位，将双腿弯曲，太原产后月子中心，这样可以减少腰部的负荷。
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坐月子期间是女人一生中重要的期间，它直接影响到女人的产后**及今后的日常生活，所以在月子期间吃的食物很重要，很多女性都喜欢吃水果，那么月子吃水果要加热吗？
水果属于营养丰富的食品，月子期间可以吃的，但是要注意气温，如果气温不是很高的话是需要加热的，因为一般月子里的身体比较虚弱，需要**，所以生冷的不利于身体**和影响宝宝消化，因此一般是不建议吃生冷的。
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淋浴时水温要适宜
产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，太原月子中心需要多少钱？，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风乘虚而入。冬天沐浴，必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至 20℃后再进入。
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