冬至速冻水饺(图)-早餐粥价格-嘉祥县早餐粥

喝粥并不是完完全全有好处的，泰安冬至速冻食品有限公司温馨提示：

首先，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝粥。总是喝粥，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。故喝粥也要注意均衡营养，一天一餐即可。但事实上这观点并不正确。喝粥不慢慢咀嚼，不能促进可以帮助消化的唾液腺的分泌;而且水高的粥在进入胃里后，会起稀释胃酸的作用，加速胃的膨胀，胃运动缓慢，不利于消化。因此患者不宜老喝粥，而应选择容易消化吸收的饮食，细嚼慢咽。另外，粥的功能各不相同，小米粥而苞米面粥则可助消化。如果想要以粥调理身体，务必要先仔细了解粥的不同功能，做到"对症喝粥"方能达到调理之用。后要说，粥，固然有益，但无需顿顿皆食，保证一周两到四次。

今天，冬至速冻食品来告诉大家百合红枣粥和鸡肉粥的做法。

百合红枣粥：

原料：江米30克，百合9克，红枣10枚，嘉祥县早餐粥，白糖适量。

做法：

1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。

2、江米淘净，早餐粥价格，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成

百合红枣粥

七、鸡肉粥：

（1）鸡肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；煮白米粥，早餐粥采购，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮；粥快好时，放些姜丝和其它调味绿色菜，早餐粥多少钱，加盐。起锅，喝。

（2）非常要点（加了菜的粥和白米粥的区别）：加菜粥不可以长时间煮。米淘洗后必须

用水泡十分钟，然后用擀面杖碾碎，控制在大都半粒的样子。这样煮粥的时间短，口感好，所谓"

生滚"嘛。

鸡肉粥

（3）重要小贴士（可能大家都知道）：煮粥加水一次加够，不得加两次水。

（4）如果用鸡肉切成小丁，出锅后加点小葱丝，就接近广州"鸡粒粥"了。

今天我们来了解一下鸡粥、豆粥、冰糖莲子粥的做法

鸡粥

材料：小母鸡一只，姜片，米。

做法：水开放鸡，煮到水再次开，舀掉上层鸡油，下米下姜。煮到鸡肉骨分离，米绵软。

香！！！

豆粥

材料：各种豆类。可以是眉豆，小麦，绿豆，芝麻等。

做法：和米同放，煲。

冰糖莲子粥

原料：

主料：江米250克

配料：净莲子100克

调料：冰糖200克

做法：①江米用清水淘清，沥水，入沸水中将米煮制成粥。

②净莲子经过初步加工，去掉红衣，捅莲心、再上屉蒸熟

③锅置旺火虽加入清水2500克，江米、蒸熟莲子，一起放入锅内加入冰糖，小火熬制熟烂成粥。