柏年教育分享下艺术体操跳绳---跳绳需要注意事项：
1.跳绳的时候要穿宽松的运动衣，穿软底鞋，不宜光脚跳，也不宜穿高跟鞋跳；
2.刚开始跳绳需循序渐进，不宜操之过急，艺术体操跳绳价格，跳3分钟可以休息一下，然后再跳。
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柏年教育分享下艺术体操跳绳--跳绳的注意事项：
正确的跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。当跃起在空中时，不要极度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，株洲艺术体操跳绳，呼吸要自然有节奏。
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身体比较肥胖者宜采用双脚同时起落的跳法，以免关节负重而受伤。过度肥胖的人不太适合跳绳**，因为他们在跳跃时，艺术体操跳绳多少钱，体重很容易会对腿部关节造成过大的压力，导致运动损伤。
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