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还常见于多种类型合并发病，即混合型。主要表现为颈肩部酸痛、沉重、颈部僵硬、上肢无力、手指发麻、皮肤感觉减退，严重时会出现大、小便失控，甚至四肢瘫痪等，有的患者还会伴有头晕，感觉天旋地转、恶心呕吐等。

以上是的几种常见的类型，区分病症是**的步，患者需明白的一点是：“一样米养百样人，一种病有百种症！”同是患者，症状都有轻重缓和之分，明家老铺加盟费，而明家老铺的**恪守“一症一方”专膏专贴的制膏宗旨，明家老铺加盟电话，帮助患者更快****健康！

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  靠墙站立：双腿打开呈肩宽，肩膀靠墙，头部紧贴墙，每次保持30秒，每天5次；

   动态猫式：跪姿，双腿分开与髋同款，双脚平放在地板上，伸直双臂，两膝处于臀部正下方，吸气，脊柱向上拱起，呼气，脊柱向下弯曲；

当然我相信很多中老年朋友们每天忙于带孙子做家务活根本没时间运动，更别说做这种高难度的动作，那怎么办呢？

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讲真，这也是一个与自己身体连接的好时机，如果没有觉得气短、胸闷、乏力或是症状加重，则不必老想着吃药或者进补，过度地干预身体的运作。

惊蛰时节，早晚温差大，所以一定要做好保暖的工作，可随身备一条围巾或帽子，冷的时候戴起来。老人家常说：“不怕穿衣迟，就怕早”不是没道理的喔~

如果觉得到了春天身体更加疼痛，腰酸背痛，头晕等症状更加加重了，您可以试试我们的明家老铺固体**，它恪守“一症一方”的方针，帮助无数劲肩腰腿疼患者解决了困扰！