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筋膜放松的必要性

筋膜内含有大量透明质酸，人大量运动后，肌肉筋膜枪品牌，体内的PH值就会降低，进而透明质酸酶活性升高，北京肌肉筋膜枪，导致透明质酸在体内的含量减少，肌肉就会出现酸痛与僵硬的感觉。

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◆使用部位◆

自我放松蕞合适的部位是大腿前侧和外侧的肌肉，比如很多存在股四头肌内外侧肌肉力量不平衡的小伙伴，用筋膜枪去放松紧张的部分会有不错的效果。

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必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，肌肉筋膜枪厂家，让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。