下栏着地，摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝先经腋下加速前拉，当脚掌过栏后，膝继续收紧向身体中线高抬，脚掌沿短路线向前摆出，身体成高抬腿跑的姿势，伸直下压的摆动腿在接触地面时，深圳田径软式器材，前脚掌做积极扒地动作。
柏年教育介绍下软式跨栏架的应用：
国际田联开发了突出趣味性、安全性等特点的少儿软式体育器材，田径软式器材报价，很好地解决了应用传统体育器材在教学中存在的诸多问题。所以软式跨栏架的使用会越来越普及，在各大场所使用的会越来越多，未来发展前景是可观的。
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柏年教育分享下软式跨栏架的特点：
1.耐水性：密闭泡孔结构，不吸水，防潮，耐水性能良好。
2.耐腐性：耐海水、油脂、酸、碱等***腐蚀，没**、没有味道、无污染。
3.加工性：无接头，且易于进行热压、剪裁、涂胶、贴合等加工。
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