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方法与步骤1.用指或掌等部位着力于被**的部位上。2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。
一般注意事项
1．**者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被**者的皮肤。
2．为了**顺利进行，取得良好的效果，**者的体位应便于操作，被**者的肌肉应充分放松。
3．全身**时应注意操作方向，要顺着血液回流的方向。
4．**时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。
**手法大致分为7类：
1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
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动作要领1.轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，共享**椅代理，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起
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