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白及冰糖燕窝的做法
1)用量秤称好燕窝的份量,**每次食用燕窝的份量好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。
2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8个小时,放于自然通风处,注意观察燕窝的膨胀程度。
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干燕的做法就麻烦多了。首先我们要把买回来的干燕进行挑毛泡发,干燕需要泡6-7个小时,而洞燕的话则需要18-24个小时,并且泡发的时候每隔一个小时换一次清水。把比较大的毛和杂质过滤掉后就要进行手工挑毛
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燕窝中提取了一种具有促进有丝分裂作用的物质,这种物质在进入身体之后能够很好的促进淋巴细胞进行有丝分裂,促进身体产生更多的有效细胞。
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