相信带着手机一起跑步的人一定有很多，因为手机智能化的发展让手机具备了更多的功能，而这些功能正好可以提高跑步的刺激点，缓解跑步的枯燥感，让跑步变得“轻松愉快”。但是带着手机跑步真的就一定都是好处么？当然是否定的。臂包
绝大多数人带着手机跑步的原因是手机可以播放音乐，分散跑步时的注意力，其次手机中的运动记录软件可以我的跑步动态、身体状态等等，还有手机可以导航防止跑到一个自己都不认识的地方。当然手机还可以打电话救急、发朋友圈、随时准备男/女朋友的突击检查等等。
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1.腕包
我是用腕包的，当时的手机屏幕还比较小（4s），手机重量也还好，腕包完全能够装下，而且还能装**和零钱，包臂图案，简直不要太方便。我跑步的时候会听歌，蓝牙耳机要充电太麻烦，所以用的有线的耳机，跑起来自带效果，一甩一甩的回头率提升50%
2.臂包
后来换了手机，屏幕大了，臂腕包已经放不下了，所以去迪卡侬买了个臂包。手机大了重量也上来了，短距离（5公里及以下）还好，稍微长一点的距离，一边手臂就会觉得很累，很不协调
3.腰包
臂包感觉不协调之后，又入了一个腰包。使用后发现这才是真爱。长距离跑手臂也没有不协调的感觉了，而且听歌的话前面说的耳机线的问题很好的得到了解决，实在是不要太赞
穿戴注意编辑：不要将过大的手机硬塞到手臂包内，避免包包线撑爆。第二：选择手臂包查看材质，可伸缩手感及透气不易*损，质地要耐用。观察期臂带及外袋所用魔术贴，反复粘贴，不起毛。第三：仔细查看附件：扣件、收口绳、尼龙带、魔术贴都很有讲究。扣件的质量档次很多，其中有塑钢件和尼龙件，塑钢件手感比较好，硬度大，声音比较响脆。尼龙件韧性比较好，较大弹性。压缩织带差别比较大，好坏在外观上就能一眼看出来
手臂包是在运动时系在手臂上的小包包，无论是在跑步、登山还是骑自行车，运动手臂包是必不可少的装备。手臂包可以携带手机、MP3、**、ic卡、现金等小物件的必备用品。以下是手机臂包的特点：
1.手机手臂包重约0.5kg，轻便携带，包臂图片，奔跑无压力。
2.超长手臂魔术带，重庆臂包，可自由调节合适的佩戴弧度，每个人都能适用。
3.潜水料柔软细腻，手机臂包，防水防震，可稳固包中物品、防止汗水浸湿。
4.可容纳市面上各大品牌手机，同时能放证卡、计时表等。
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