今天我们跟着冬至速冻水饺来学习一下陈皮花生粥的做法。
陈皮花生粥
原料：
花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。
做法：
1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。
2．锅上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。
3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。
陈皮花生粥
原料：
花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。
做法：
1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。
2．锅上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。
3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。
今天我们冬至速冻食品公司带大家了解一下莲子桂圆粥和粥的做法。
莲子桂圆粥
[原料]莲子20克、10克、糯米50克。
[做法]取莲子、、糯米同煮成粥。
[用法]每日2次，温热食用。
[作用]补心脾
[评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷
不香者，可常吃莲子粥。
粥
[原料]15克、粳米100克、蜂蜜适量。
[做法]先将去除皮、壳、杂质，捣烂，与粳米煮粥，待粥将时，兑入蜂蜜，稍煮开锅即可。
[用法]每日2次，连服3天。
[作用]润肠、养心。
[评注]甘平为常用的滋补
今天我们跟着冬至速冻水饺来学习一下二瓜粥的做法。
二瓜粥
原料：
粳米100克，黄瓜150克，冬瓜150克
辅料：
姜10克，盐适量
做法：
1.将黄瓜洗净，去皮去子，切成薄片；冬瓜去皮，切薄片；粳米淘洗干净；姜洗净拍碎。
2.锅内加水约1000克，大火烧开后放入粳米、姜碎，待沸腾后改用小火慢慢煮至米烂，下入黄瓜片、冬瓜片，大火煮至汤稠料熟，加入盐调味，即可食用。
Tips：
煮粥时，小米早餐粥批发，水要一次加足，不要中途加水，大火煮沸后要不断搅拌才能使粥黏稠。
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