单腿抱膝式站立
作用:
伸展腹部、背部、腿部的肌肉,促进全身的代谢,提高脂肪的燃烧率,对瘦大腿也特别有效,想要单独瘦大腿的也可以经常做。还能和刺激腹部,可以预防胃痛和,帮助肠胃蠕动和消化。
站法:
1.自然站立,双脚合拢,上半身挺直,眼睛看向前方。弯曲一侧膝盖,双手抱住小腿,脚尖绷直。
2.双手用力将腿部拉向身体,深呼吸三次,保持十秒。
3.放开腿部,调整呼吸三次。相反方向进行同样的动作。


蔬菜配送公司向你介绍小苏打的妙用
小苏打这东西,备一点点,哪儿都能用到。
小苏打和柠檬就是铁打的CP
一个柠檬不够就来俩,并以此类推
把小苏打和柠檬汁加到水里
喷一喷,空气清新极了
在案板上撒点小苏打
用半个柠檬擦上一遍
既去除异味,还能消菌
看到冰箱里的海绵了吗?
在苏打水里泡一下再放到冰箱里
打开冰箱,猛吸一口
味道好极了!
异味哪里逃!
撒一些到洗碗机里
也能清除异味


蔬菜在配送之前的处理办法
伴随着我国社会经济的快速发展,网购成为人们生活当中购买物品的一种常见的手段。目前,我国的网购的业务范围包含有蔬菜,水果,衣物等等各种各样的物品。今天,文博农副产品主要想与广大朋友讲解当蔬菜在配送之前,需要做哪些处理。
在一般情况下,当我们在进行包装蔬菜之前,我们有将蔬菜中的老黄叶子去掉,同时也需要去掉根菜类的须根等不能食用部分。之后我们还需要进行清洗干净蔬菜表面的泥土,杂物等。在这里,需要特别注意的事,不是所有的蔬菜都可以进行清洗的,比如南瓜、黄瓜。
当我们清洗干净蔬菜之后,要进行晾干蔬菜表面的水分。待一切处理工作完成之后。接下来的工作是将蔬菜进行预冷,其目的是为了以延缓蔬菜的新陈代谢,保持新鲜状态。


