塑胶跑道也是现在很多学校，EPDM塑胶跑道，体育场铺设的跑道，它的平整度比较好，且物理性能也很稳定，现在已经快进入冬季了，提前给大家讲讲塑胶跑道的冬季维护方法， 在严冷的冬季，EPDM塑胶跑道施工，做好塑胶跑道的维护工作是有很必要的。首先我们冬季遇到比较多的就是下雪天了，在下雪之后，塑胶跑道肯定会有大量堆雪，这时可以用比较柔软的扫帚将堆雪清除，大家要注意清理堆雪时，一定不能使用铁锹铲雪，这会对跑道有很大的损坏，我们会遇到跑道上结冰的情况，建议大家还是自然融化的好，积雪融化后要及时将水清理干净。再有就是平时，塑胶跑道只要保持干燥就可以了。
长期逆时针方向跑步会产生一系列不对称力
长期逆时针方向跑步会产生一系列不对称力，从而导致身体不平衡和支撑不均匀，从而逐渐导致弯道跑步造成的伤害。当以逆时针方向运行时，力更偏向脚的外侧，位于的外侧，这增加了脚后跟到脚底外翻的速度和幅度降落。当小腿着陆时，内部旋转力过大且过快，从而导致膝关节疼痛，尤其是在向左移动且左腿上的力突然增加时。两者的结合会增加左腿膝盖受伤的风险。
许多人会选择在跑道上训练。这有一定的风险，因为塑胶跑道只有200米的直线，而其他200米是曲线。这也意味着，如果您长时间在塑胶跑道上训练，则跑步者必须经历更多的弯道。不仅如此，EPDM塑胶跑道铺设，据统计，许多跑步者在田径训练时会不自觉地选择逆时针跑步。在训练过程中，许多人会根据田径场的大小和速度来确定拐角处的身体倾斜度。一般来说，河北EPDM塑胶跑道，外倾角越小或步速越快，则身体的倾斜角度越大。在弯道行驶过程中，人们不可避免地承受着体重的2至3倍。因此，技术运动的变形通常会导致运动伤害。
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