障碍拔河——团结协力
游戏规则：
1、拔河绳中间系一根红带子作为标志带，参赛的两队人数相等。
2、裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起 拔河绳，拉直做好准备。
3、待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
蹦床撕
游戏规则：
活动当天以分组对抗的形式进行游戏，每个人都会穿上后背贴有自己名字的服装，叫做，然后对战开始。
游戏规则：
1、抽签或黑白猜，决出各队对决顺序。
2、进行团队淘汰制撕，两队成员都在区域进行撕游戏，公司团队拓展活动基地，双方可以采用或者正面对战，公司团队拓展活动哪家好，就是在不伤害对方的情况下把后背上的撕下来即为胜利者。
3、只剩某一队的队员，即可分出胜负。两队完成游戏后，相互握手。
成都户外拓展
户外拓展的社会现实实际意义
现代社会是一个高度社交互动交流的社会发展，是一个团队个人英雄主义的时期。怎样完成团队的整体优势和互利共赢?在这个生活的节奏变的越来越快，杭州公司团队拓展活动，工作中职责分工愈来愈细，压力越来越大，人和人的情感沟通交流愈来愈艰难的市场竞争自然环境中，公司、机构和本人更必须团队。户外拓展训炼融合了高挑戰及低挑戰的原素，学生从这当中在本人和团队的方面，都可以通过紧迫感、、沟通交流、应对挫折和指导的学习培训而获得提高。拓展培训注重学生去“体会”学习培训，而不仅在课堂上认真听讲。
1.拓展训练为团队提升了昂贵的斗志和战斗能力；当每一个参与拓展器材学习培训工作人员取得成功进行拓展器材训练项目(kēmù)时，公司团队拓展活动费用，一种自身取得成功的成就感和与团队共同奋斗取得成功的满足感溢于言表。
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