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拓展训练项目——信任背摔介绍

全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出演示动作）身体重xin上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。

在做这个项目的过程中需拓展项目 信任背摔要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开，不要再倒下时回头看，不要突换动作以免给下面的队友带来伤害；

其次，搭人床的队员头一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；

当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全首要原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。而后组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。（注：教练须知：在学员平安倒在人床之前，罗源拓展培训，在任何情况下都不得松开手中的背摔绳）

拓展训练进入校园的必要性

1、有利于促进对传统教育观念和方式的改变;

2、对深化教育改革，全mian推进素质教育有着重要的意义;

3、有利于培养学生积极向上的生活态度;

4、有助于培养学生创造性的思维和实践动手能力;

5、有利于培养学生团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格;

6、对学生心理健康教育起到积极的促进作用;

7、有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力;

8、有利于培养学生沟通能力;

9、有利于培养学生语言表达和社交能力;

10、有利于发掘学生的潜能，培养学生的自信。

拓展训练雷区取水安全注意要点

1、选择安全、平稳、草坪地较好;

2、人与人之间的安全保护要进行标准演示讲解;

3、项目开始时，请参与者摘取身:上所有的硬物;

4、抓手腕时采取较好的腕与腕相扣的原则保护;

5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节;

关于我们：

福建德诺管理咨询有限公司：体验式培训，拓展团建，户外公司拓展培训公司，狼性特训，企业员工拓展培训中心，青少年夏令营，戈壁徒步赛，海岛野外生存，企业内训定制班等，2002年在厦门成立拓展培训商学院，以拓展训练，课程研发，拓展基地建设，师资人才孵化为主。有需要的可联系咨询，欢迎大家来电咨询！