1、摇晃运动：荡秋千；跷跷板；父母把孩子抬起来摇晃。
2、平衡运动：踩平衡板、走平衡木等。
3、跳跃性运动：蹦床、跳球、跳绳等。
4、有姿势要求的运动：车；三级跳。
5、有速度、位置变化的运动：自行车、轮滑；接、投球的游戏。
训练时要注意的是，运动强度必须根据孩子现有水平来规定，过高会引发孩子不适，过低可能会没效果。如果家长没有时间，可以选择带孩子上感统训练课程，有经验的感统训练教师懂更多技巧，能在更短时间内改善孩子的感统失调。
感统失调是大脑功能失调的一种，主要体现在以下6个方面，需要注意的是，这些症状不会随着年龄的增长而消失。
1.前庭平衡功能失常：表现为好动不安，孩子感统训练，走路易跌倒，注意力不集中，少儿感统训练，上课不专心，爱做小动作，容易违反课堂纪律，容易与人冲突，爱挑剔，武汉感统训练，调皮任性很难与其他人同乐，也很难与别人分享玩具和食物，不能考虑别人的需要，还可能出现语言发展迟缓语言表达困难说话迟。
2.视觉感不良：表现为无法流利的阅读，经常出现跳读或漏读，多字少字。写字偏旁部首颠倒，甚至不识字，学了就忘，不会做计算，常抄错题抄漏题等。
3.触觉过分敏感：表现为紧张孤僻不合群，害怕陌生的坏境，咬指甲爱哭，宝宝感统训练，爱玩弄，过分依恋父母，容易产生分离，或过分紧张爱惹别人，偏食或暴饮暴食脾气暴躁。
4.听觉感不良：表现为对别人的话听而不闻，丢三落四，经常忘记老师说的话和布置的作业等。
5.本体感失调：表现为缺乏自信，消极退缩手脚笨拙，语言表现能力极差。
6.动作协调不良：表现为平衡能力差。走路容易摔倒，经常出现摔伤，不能像其他孩子那样会翻滚、骑车跳绳和拍球。手工能力差、精细动作差等。
星起点儿童之家国内专注于帮助儿童克服发育及学习障碍，提供儿童言语发展及早期筛查、临床诊疗与干预服务的机构。研发出能妥善保障儿童发展的本土化课程，并提供国际化、多元化的综合服务。欢迎来电咨询！
不想感统失调，就让孩子这样玩起来！
倒滑滑梯：小区的滑梯，让孩子头朝下地滑下来。这个训练主要刺激前庭觉和本体觉。注意：大人要在旁边做好安全防护。
蹦床：很多游乐场都有蹦床，蹦跳的时候，让孩子尽量身体直立，保持落点一致，这有助于训练肌肉和身体的控制力。
袋鼠跳：找一个大袋子，让孩子站进去，双手袋子边缘，做原地起跳和向前跳跃。这要求良好的平衡力和协调性。按1摩球：可以先选用较软的球，从刺激手心开始，等孩子适应后，慢慢换硬的，增强刺激。这可以纠正触觉感统失调。
大家来找茬：找一些特别近似的字，来做找茬游戏。比如bed和beg。逐渐增加难度，以训练视觉分辨率。
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