永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供非常好的产品和完善的服务。
许多小伙伴在做引体向上时，伸展胸腔很难，这使得动作无法锁定背阔肌和上背部。即使身体稍微后倾，通常发生在腰椎玩起而不是T型脊柱。
背屈负重引体向上有助于解决这个问题，因为双脚保持在髋部和下背部的正下方的直线上。而身体可以做到轻微后倾，方法就是通过伸展胸腔而完成，这种伸展，同时会通过挤压上背部肌肉来实现。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
挺腰机:背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。健腹器: 腹肌运动带动跪垫在轨道上走一个来回即完成一次运动，也可看计数表上面的读数。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
直臂单杠悬挂
因为刚开始练习，你的力量非常薄弱，直臂单杠悬挂就是你开始引体向上练习的个动作；该动作可以有效的增强握力、背阔肌和肩部肌肉力量（原理类似与静力训练），只要勤加练习，悬挂的时间会急速增长。
