捏制成形，轻撕一块60克左右的面筋团，学手工面筋培训学校，放在掌心拍扁后．再拉成长15厘米、宽2厘米的面筋条，取出2根有棱角的竹筷，学手工面筋培训多少钱，夹住面筋一头，拉长面筋并往筷身上缠绕，学手工面筋培训机构，此时需不断地拉动面筋条使其变得更薄、更宽、更长。待缠5～7圈后，便做成长10厘米且两头稍扁、中间略厚的蛹体形状。然后轻揉面体，让面筋层间充分“融汇”。
煮制，待逐一制完后．取锅上火掺3000克清水，烧开后改微火．然后从面筋串抽掉其中的一根竹筷，再放入开水锅中煮至浮起。这时还要煮l-2分钟才逐一抽去剩下的筷子．当煮至面筋成熟且有弹性时，捞出来置凉水中，漂凉再捞出。
你只需要花一分钟，看完这篇文章，立马原地变身面筋侠，500元本金，买个三轮车加一个烧烤盘，学手工面筋培训，10元5串，到夜市少说要卖300串，甚至有培训机构爆出了1000串的数字，但不知道真假。
制作方法十分简单，学会后不需要再花上千元去培训机构学习，花10元钱买点材料自己在家即可做出来。
面筋属于豆制品，含有大量的蛋白质，像这样的高蛋白，低脂肪，低糖，低热量的食物，居然还含有钙，铁，磷，钾等多种微量元素。
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