永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
单杠的粗细会影响你的练习力量。在粗单杠上练习引体向上需要使出更大的握力，因而肌肉也会更快疲劳，所以建议新手从细一点的单杠入手。多数标准的引体向上单杠均为1英寸（约2.54厘米）粗。
不过，对于中高水平的训练者而言，粗单杠有利于增强握力。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
现在我们越来越多的人都热爱运动，但是面对我们忙碌的工作和室外越来越差的空气，我们只好选择室内运动，室内运动的地点时我们大多数人选择在家，而在家运动我们经常选择的就是仰卧起坐，俯卧撑，引体向上。那么这款多功能门上单杆就刚好适合爱运动的我们！
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
在自重力量训练领域内，强大的引体向上是无可争辩的上背部训练的王。这种经典动作的完成方法是：悬吊在一根单杠下，并把你的身体拉起来，直到你的下巴超过单杠为止。
