伴城锅语火锅加盟(多图)-杭州火锅加盟排名

火锅加盟品牌该怎么选择

1.品牌度高

我们在选择火锅品牌的时候，首先要看的就是他的品牌效益，经营多年，有口碑的老品牌，避免一些刚出来的新火锅加盟品牌，可能新品牌价格会比较便宜，但是也会有更多的风险。

2.味道好

做火锅一定要坚持“味道是生产力”这一发展理念，真正的还原四川正宗火锅的味道，火锅底料需按照传统火锅的工艺流程制作，选取上好的牛油混合辣椒，花椒等几十种调料搭配熬制而成，这样做出来的味道更正宗，口感滑润，香味醇厚，想要了解品牌的味道可以到实地考察，亲身品尝味道更加准确。

3.消费群体

不同地区的饮食习惯也有所不同，不同的加盟店在火锅口味上面也有所不同，应该根据所在地区来选择加盟品牌，这样能有利扩大当地消费群体。

夏天吃火锅怎么能好吃还健康？每周一次为宜。每天吃火锅，即使是健康的人也会出问题，火锅煮出来的食物本身就是干热之品，吃多了容易上火，而且有些人追求很重的口味，让火锅变得不健康，所以吃火锅要注意频率，一般每周吃一次还是可以的，但是不要用太辣的火锅底料。　　别吃太热的食物。一般情况下，食温度一般在40℃左右。一旦受到50℃-60℃以上的热刺激，很容易损伤食管和胃粘膜，可能会。尤其是麻辣火锅中的辛辣成分，会对消化道造成充肿，吃温度过高的食物也容易诱发。　　素食搭配合理。肉食与蔬菜的比例以1∶2为宜。菜品种类尽可能多样化，如***、西兰花、莴苣、油菜等；另外，菌藻类食品也很好，不仅能清洁消化道，杭州火锅加盟排名，还能帮助***；豆制品、甘薯、土豆、山药等也很有营养。选肉时要多吃些脂肪含量较低的，如鱼虾、牛百叶、鸭血、鸡肉等。

在吃火锅的时候怎么减少热量的摄入

1、自制酱料

　　大部分备受欢迎的蘸料如沙茶酱、芝麻酱等，热量都是非常惊人的。2小勺（20克）沙茶酱的热量就相当于1碗米饭的热量！自制蘸酱不失为聪明之举。在酱料中加入一些蘸食酱油或清汤及一些香菜、葱末等，就可以调配出一些美味而又热量较低的酱料。即便只是在蘸食酱油中加入一些香菜、葱末和辣椒圈，味道也很不错。

　　2、选择吸油量较低的蔬菜

　　选择配料的时候，不仅要考虑配料本身的热量，同时也要考虑吸油量。一般而言，切片较薄、颗粒较小、有较多接触面的食物吸油量较高，尤其是被认为比较健康的绿叶菜类，吸油量比其他食物要高很多。而一些表面光滑、块状较大的食品的吸油量则相对较低，如鹌鹑蛋、猪血、宽粉等。选择的时候要注意合理搭配。