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小心保暖：

当经期过长时，要特别注意保暖，尤其是避免小腹部位着凉，如果女性有午睡习惯，好准备一条小毛毯盖在小腹上。假如是夏日酷暑还需注意，不要过多的贪凉，***收缩***液加工，吃冰激凌，喝冷饮或一些凉性水果等，都会对身体产生影响。

喝红糖水：

月经来潮时，注意补充水分，可在杯中加点红糖，喝完后加入温水，每天睡前用温水泡脚15分钟以上。

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注意清洁：

每日睡觉前好用温水淋浴，避免盆浴是经期的一件事，短时间的淋浴有利于清洁，也能，湖北收缩***液加工，注意水温不要过凉。沐浴后及时擦干身体。

关于饮食的说明：

在饮食上要特别注意，不能喝冷冻饮料，不能喝酒，收缩***液加工报价，不能吃太辛辣、太刺激的食物。试着不直接从冰箱里拿出水果吃掉，可在室温下存放一段时间。可多吃一些粗粮，动物内脏，私蜜收缩***液加工，豆制品和富含铁的食物。

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许多自然法则我们是无法改变的，就像人会***这件事，就像皮肤会，头发会变白，这些都是***随着年龄增长而逐渐退化的过程。

不仅是外表上的问题，甚至女性阴i道也会随着年龄的增长而改变，特别是经历了生育之后，女性阴i道的松弛问题会变得更加明显。如今市场上有可缓解阴i道松弛的***药，这些***药真的有用吗？

***剂是什么？

前几年，或许大家都没听说过***产品，但现在的确有在卖，***产品横空出世，在很大程度上帮助了很多女性朋友，特别是婚后夫妻生活因女性阴i道松弛越来越不和谐。

女人阴i道松驰时会引起许多其他症状，例如会引起阴i部发炎，影响卵i巢功能，皮肤开始变暗，各种斑点痘痘不请自来，爱美女性受到的影响不仅是外表，还有内心的伤害。

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***药真的有用吗？

用***产品可以缓解阴i道松弛所带来的问题，但并不能完全治i愈，如果功能如此强大，也许很多女性都可以免除不少麻烦，毕竟阴i道松弛是无法避免的。

应用***产品可辅助修复此类松弛症状，通过在阴i道内作用纤维修复因子，可修复阴i道胶原，重建阴i道生态，增强阴i道良性循环，使阴i道壁肌肉更紧、更有力。

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基本皮肤护理

保持皮肤干净。早上和晚上要认真洗脸。

如果是油性皮肤，可以用针对油性皮肤和皮肤的护肤产品。

干燥皮肤护理

干性或极干性皮肤应该开始使用眼霜或保湿抗皱霜。

选择保湿保湿、油分低的保湿乳液或润肤乳。

保护性 PH值

不要因为害怕油光而频繁使用深层清洁剂，过度清洁很容易***肌肤的 PH值。

每天出门都要涂上防晒霜，而且好不要用油份。

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***保护皮肤

面膜：除日常基础护肤外，如能坚持每周两次面膜，就能保持皮肤良好的状态。其原理是将厚厚的一层不同作用和成分的敷料敷于面部，阻隔皮肤与空气接触。

若此层敷料紧紧贴在皮肤上，则会因皮肤油脂的分泌及汗液的蒸发，使皮肤温度升高；若此层皮肤温度升高，则会促进皮肤的血液循环，使渗透到皮肤内的营养物质在细胞间扩散，以舒缓皮肤上的细纹，增加皮肤的光亮度，调节肤色不均等，只有当皮肤表皮层的水份饱满，皮肤才能看起来光滑紧致。

总而言之，面膜是***中普通、不可缺少的产品。