旱地***使用规则：
在赛道两边分别放置两种不同颜色的陆地***各8个。参赛队员分为两队，每队4人，每人两个***球，从赛道的一端发球，用手将球向前推，目标是对面的大本营，两队的球全部推完，哪队的球更靠近大本营的圆心哪队得分，比赛可分为2局，4局，6局，8局。陆地***赛道分为前置线，校园***赛道，后置线，中线，T线，自由防守区，得分区，无效区。详细使用规则可咨询工作人员。
***运动的主要装备:冰上溜石的装备包括***、比赛用鞋和毛刷
***健身运动的关键装备：冰面溜石的装备包含***、赛事用鞋和刷子。***健身运动，先就需要有‘壶’，别名溜石。***球***由花岗石制成，约17~20公斤重。比赛用壶的壶把上配有感应器，又被称为“前掷网上的双眼”，检测投壶者是不是违规。（投壶者务必在前掷线前放手，阜新校园***，不然被视作违规。）***刷***刷分成二种，一种是传统式的***刷（或用马鬃或猪毛制成）；另一种是当代的人造材料***刷（玻纤或碳纤维材料制成），材料相对性更牢固。***鞋***鞋分成滑行鞋和蹬冰鞋。二只鞋的鞋底材质不一样：滑行鞋的鞋底是由技术塑胶制成的滑面，穿在支撑点脚底；而蹬冰鞋底是硫化橡胶制成的地面防滑面，穿在蹬冰脚底。 
规则玩法
比赛规则与***规则大体相同。陆地***比赛时，每场由两支球队对抗进行。每队可由4人、3人、2人或1人组成。比赛共进行10局、8局或6局。
以四人比赛为例，两队各有8只壶，每人均有两次投壶机会，按一垒、二垒、三垒及四垒的顺序交替投壶。在一名队员投壶时，由队长负责指挥，使***能准确到达目标区域。
运动员投壶时，校园***项目，身体下蹲，一只脚踏在起蹬器上。板的脚不能离开踏板，否则视为投壶违例，校园***姿势，拿走该壶。
同时，手持壶柄推壶向前，在前掷线前放开壶柄使其自行以直线或弧线轨道滑行。每只壶必须整体完全滑进对方前掷线，否则视为无效壶。
投壶队员可在队长的指挥下，将***投向的区域，或用***将对方的***撞出大本营，或将场上本方的***撞向大本营圆心，以有利于自己得分。
比赛不允许擦冰。
后，当双方队员掷完所有***后，一局比赛完成，以场地上***距离大本营圆心的远近决定胜负。某队1个***位于或接触大本营，并且比对方所有***都要更接近圆心，该队得1分。每局比分累加，在规定局数完成后，总分多的队获胜。若总分相同，则加局决胜。
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