





永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康,快乐健身”的理念,为客户提供的产品和完善的服务。
男女通用门上单杆,就可以随时随地在家做运动啦。自由调节单杆的位置,就可以变换成仰卧起坐辅助器、俯卧撑支架、腿部拉伸器。还可以给孩子做成秋千,或者挂上沙包进行拳击训练。
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直臂悬垂刚开始,你可能无法自己完成一个动作,所以你的首要目标是简单地在单杠上找找悬垂的感觉。这样能够增强握力,并使背阔肌和肩部肌肉等长收缩。做直臂悬垂时,要避免耸肩。设想在挺胸的同时把肩胛骨向下和向后拉,这样既安全也更有效。
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整脊健椎:跷二郎腿、久坐肌肉不健,长短脚、脊椎伤等,会造成脊椎周围肌肉发展不平衡,从而引起脊椎侧弯。脊椎侧弯除了影响美丽,还常继发腰背酸痛等。甚至影响心肺健康。