月嫂***价位-大爱母婴(在线咨询)-义乌月嫂***

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7、莲藕炖牛腩

食材：牛腩２００ｇ，莲藕１００ｇ，红小豆３０ｇ，葱姜适量

做法：

１）、提前泡发红小豆；

２）、牛腩洗净，切大块，放入热水中汆烫，捞出洗净；

３）、莲藕去皮，切滚刀块，月嫂***价位，葱切段，姜切片；

４）、把全部食材放入砂锅，加水大火煮沸，月嫂***收费标准，转小火慢炖２个小时；

５）、出锅前加盐调味即可。

***：莲藕富含铁、钙等矿物质，有补充气血、增强抵抗力的作用；牛肉味甘，性平，归脾、胃经；牛肉具有补脾胃、强筋骨、消水肿等***，二者同时食用，更适合哺乳期的妈妈们。

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喂奶时， 妈妈的胳膊和后背都要舒服

生完宝宝以后才知道给宝宝喂奶是个体力活，因为喂一次奶少也要20 几分钟，妈妈一定要找个舒服的姿势才不至于给自己的身体留下毛病，一定要找一个柔软的靠背，胳膊下面也要垫一个柔软的垫子，这样抱着宝宝的手臂不至于酸疼。

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家政市场：更加职业化、标准化、化

服务内容：家政服务涉及20多个门类，200多个服务项目。适应市场需求的多样性特点，家政服务也呈现出多样化发展态势。传统的保洁、搬家、保姆等项目不断细分，月嫂、陪护、聊天、理财、***等服务不断成为家政服务的主要内容。