永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
单杠对门框是没有什么***性的，这个大家不用担心，但是安全问题一定要注意了，千万不要在上面玩花样，是有出过事情的，特别是不要头朝下，它仅仅只能用来做引体向上。
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如果使用的是家用双杠，双杠主要是屈臂前后摆和杠上俯卧撑，如果是家用单杠，家里的安全保护措施不足，还是不要做这项运动了。可以简单做一下引体向上，引体向上只需要双手握住家用单杠，然后用力拉伸向上，引体向上可以起到很好的锻炼作用，如果说想要锻炼肌肉，这是一个很好的方法。
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由于单杠是直杆状，人在单杠上做动作时会使得单杠在受力部位发生向下变形，进而对单杠两端的***套向内拉扯，导致锁紧螺丝相对于***套具有向外移动的趋势，锁紧螺丝容易脱离立柱，单杠架的稳定性差；另外，在不使用单杠架时，只能将单杠架整个拆卸下来存放，使得单杠架的装卸和存放都不方便。
