永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。在使用时，支撑立柱不能移动或摆动。在使用时，杠子和拉紧绳索不能产生干扰声音。使用的材料纤细，不能妨碍视线。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
单杠屈臂撑，这是一个比双杠屈臂撑有难度的推力动作，分正手反手，宽距窄距，是双力臂的后半程的动作。 肘一直在身体同侧。（以单杠垂直地面为分界线）。
标准动作：
1：上单杠，含胸，双手比肩稍宽，直臂支撑，正手反手都可，顶起头。
2：收紧，慢落到自己点，杠可以触胸，肘在躯干一侧。
3：推起身体，到点，全程控制力量，使用扭矩。
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引体向上的动作：双手握住单杠，动用手臂和背部力量，将身体缓慢拉起，直至下巴超过单杠，稍作停顿。用手臂和背部力量控制身体慢慢放下放，直至手臂近乎伸直。 注意：运动过程中，不要甩动身体、乱摆腿以及过度拱腰借力；下降时要降到点，拉起时脖子要到单杠。
