永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
弧形连接块上对称的固定门板卡快；所述门板卡块中安装紧固螺栓；所述紧固螺栓的下端连接防护垫；所述防护垫放置在门板卡快的下方；本实用新型能有效的将单杠进行固定，保障了锻炼者的使用安全，节省了锻炼使用的成本，使用和锻炼简单方便，实用性强。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
练好引体向上有什么好处
1、引体向上可以全部塑造你的手臂，暴涨你的肱二头肌和小臂。
2、引体向上可训练到上半身百分之70的肌肉，一个动作就可塑造上半身的体型。
3、可以拥有眼镜蛇一样的背阔肌，想要倒三角的朋友不可错过哦。
4、提高各种运动表现
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
在做引体向上的时候，如果你是练背方向，那你下巴过杆不过杆其实并不重要，重要的是要挺胸，用胸肌去靠近单杠。
因为胸肌跟背部是一对拮抗剂，胸肌收缩的时候，背部就处于拉伸状态，只要胸肌处于拉伸状态的时候，背部肌肉才能充分收缩。
