溜冰，作为一项户外运动，深受许多孩子们的喜欢，因此，学会溜冰，孩子可以在溜冰场上结交到许多的朋友，心情会很好，能使小孩子开朗。经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。
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