有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,把这种季节病称为“冬季”。改变低落情绪基本的方法就是活动,尤其是室外活动,室外滑雪更是对症下药。尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱,特别是快速滑下的时候,那种轻松感是无法用语言形容的。不管运动时间的长短和频密,滑雪不仅仅能提高总体的幸福和康乐,还对个人的身心健康都有所脾益。
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冰的表面坚硬,用冰刀在上面滑行可以的控制转向和动作。雪地比较柔软,在粉雪地区,人很直立站在表面,雪板是为了增加接触面积,减小压强。这样可以更从容的在雪面上滑行。
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