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芝麻山药黑米糊具有健脾调理肠胃的***，一般的人群都可以食用，富含蛋白质，多种***等，黑芝麻常吃可以让头发乌黑。

【黑芝麻山药黑米糊】

步骤：

1. 准备食材：

主料：

芝麻少量（生的，炒过的都可以，放多了会苦，喜欢的可以多放哈），河南五谷粉，山药一小节，黑米适量，大米适量。

辅料：

冰糖少许（据个人口味来调哈）

2. 将山药洗干净，削皮（***，戴个手套），黑米，五谷粉生产厂，芝麻，大米洗干净，山药切块。将所有的东西一起放进豆浆机里面，同时加进1碗半的水，就可以开始运转了。

3. 时间到了，就好了。盛碗开吃了。

芝麻对自然环境标准的规定

芝麻原产地于带，是喜热作物，五谷粉厂，怕严寒，怕水浸。

水分芝麻为中等水平用水量作物，但它对水分反映十分比较敏感。因種子小，幼苗生长慢，根茎弱而吸收力差，因此出苗生长必须适度水分，以推动种子发芽出芽和生长，一般出苗土壤田间持水量应在65％一70％上下。旱灾时，则不可以一切正常出芽或幼苗脆化；水分太多，会受渍使幼苗失绿，生长不旺，比较严重的时候会很多倒苗。与别的作物比，芝麻能稍耐旱灾，但对气体旱灾的抵抗力弱，当空气环境湿度小于15％时，会造成花而不牢固状况。盛开结荚期用水量很大，但这时又不抗渍。受渍常使芝麻发育不全，并增加蕾花掉下来和失效角果，粒小不饱，减少種子含油率，易病虫害。

日照

芝麻归属于短日照作物。阳光照射充裕，不但可提升 土壤温度，推动幼苗生长，并且还有益于开展植物光合作用，推动化学物质累积、转换及其螺杆空压机油的产生，提益和含油率。

土壤

芝麻对土壤规定较严苛，以土壤

pH6．5—8较

适合。沙质土土壤松散，排水管道换气不错，适合芝麻生长。但黏土和沙土地也可种芝麻。

黑芝麻红糖花生馅是绝配，香香糯糯带些甜，其实不光可以做包子馅，我妈妈每次中秋也会用它来包糖饼，包汤圆的时候也会用这个做甜汤圆的馅料，五谷粉价格，而且红糖补铁，黑芝麻乌发，营养价值很高，女孩子和孩子很适合吃的哦，操作也很简单，这次还是用的酵母，学会它，冬天的早饭就解决啦。

步骤一把花生放烤箱150度20分钟烤熟，放凉，脱皮。

再倒进保鲜袋用擀面杖擀碎，不要擀太碎了，变成粉末口感就没那么好了。略微擀碎就可以了。

注意：可以买街上炒好的花生，更方便，也可以用微波炉烤，注意火候。

步骤二擀好的花生碎

步骤三

黑芝麻洗干净，沥干水分。放锅里中小火炒熟。

炒熟的黑芝麻倒出来平放在烤盘或盘中放晾。

完全放晾后，将黑芝麻与红糖混合倒入料理机打烂

我奶奶会自己用擀面杖碾碎的，都可以

步骤四

加入猪油，猪油是提前软化好的

这样比较容易搅拌均匀。

这个是拌入猪油后的状态，是比较湿润的，

不能太干，口感差很多

不建议减油，我的方子给出来就是这个量